Tips Biar Gak Ngantuk di Perjalanan Saat Mudik Naik Motor

CURUPEKSPRESS.COM - Mudik merupakan tradisi yang sangat dinantikan banyak orang terutama di Indonesia. Perjalanan jauh dengan mengendarai sepeda motor dapat sangat melelahkan dan membuat merasa ngantuk.

Rasa ngantuk saat berkendara dapat sangat berbahaya karena dapat mempengaruhi konsentrasi dan meningkatkan risiko kecelakaan.Agar perjalanan mudik lebih aman dan nyaman, berikut beberapa tips yang dapat membantu menghindari rasa ngantuk saat berkendara menggunakan motor.

1. Tidur yang Cukup Sebelum Berangkat

Cara paling efektif untuk menghindari rasa ngantuk adalah dengan memastikan tubuh cukup beristirahat dan tidur sebelum berangkat mudik. Jika memulai perjalanan dengan kondisi tubuh yang sudah segar kemungkinan ngantuk di tengah perjalanan dapat berkurang.

BACA JUGA:Jadi Rest Area, UPPKB PUT Sediakan Sejumlah Fasilitas Untuk Pemudik

BACA JUGA:Pengurus BKM Diminta Berikan Pelayanan Terbaik Untuk Pemudik

 

2. Berhenti dan Istirahat Secara Berkala

Jangan ragu untuk berhenti sejenak dan istirahat setiap beberapa jam perjalanan. Berhenti dan istirahat secara berkala bisa memberi kesempatan tubuh dan pikiranmu untuk beristirahat. Selain itu dapat melakukan peregangan agar otot-otot tubuh tidak kaku dan tidak mudah lelah.

3. Hidrasi yang Cukup

Kekurangan cairan dapat membuat tubuh merasa lemas dan cepat mengantuk. Pastikan membawa botol minum dan mengonsumsi air putih selama perjalanan. Hindari minuman berkafein dalam jumlah berlebihan karena dapat menyebabkan dehidrasi dan efek samping lainnya.

BACA JUGA:Persiapan Sebelum Mudik Agar Perjalanan Lebih Lancar

BACA JUGA:Arus Mudik Lebaran 2025 Diprediksi Membludak di Tanggal 28-30 Maret

 

Sumber: