Tanda Kamu Punya Ekspektasi Diri yang Berlebih dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Mengatasi Masalah Ngorok dengan Solusi Sederhana

 

 

 

Memiliki ekspektasi yang seimbang dan realistis terhadap diri sendiri adalah kunci untuk menjaga kesejahteraan mental dan emosional. Sadari bahwa setiap individu memiliki kelebihan dan kelemahan, dan hal tersebut adalah hal yang wajar.

Dengan mengurangi ekspektasi yang berlebihan, Anda dapat menemukan kedamaian dalam pencapaian dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Sumber: