Cara Menjaga Kebersihan Mulut Saat Berpuasa

NASIONAL,CURUPEKPSRESS.COM - Berpuasa adalah suatu ibadah yang dilakukan umat Muslim sebagai bagian dari ketaatan kepada Tuhan.

Selama bulan Ramadan, umat Islam menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Selama periode ini, menjaga kebersihan mulut menjadi sangat penting, karena ada potensi terjadinya masalah kesehatan mulut akibat perubahan pola makan dan minum.

 

Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kebersihan mulut saat berpuasa:

 

1. Sikat Gigi Secara Teratur

Meskipun Anda tidak dapat menyikat gigi setelah makan atau minum seperti biasa, Anda tetap harus menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur.

Lakukan ini sebelum waktu sahur dan sesudah waktu berbuka, serta sebelum tidur.

Pastikan untuk menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan gigi secara efektif.

BACA JUGA:Waspada Bahaya Langsung Merokok saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Tips Puasa Ramadhan untuk Ibu Hamil dan Menyusui

 

2. Berkumur dengan Air

Sumber: