Makanan dan Minuman yang Bantu Meredakan Sakit Kepala

Kekurangan kalium dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat menjadi pemicu sakit kepala.

BACA JUGA:Sakit Kepala Saat Menstruasi? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Penyebab Sakit Kepala di Ubun-ubun seperti Ditusuk dan Cara Pencegahan serta Penanganannya

 

8. Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian

 

Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan biji bunga matahari mengandung magnesium, vitamin B, dan antioksidan yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

 

9. Minuman Herbal

 

Minuman herbal seperti teh peppermint atau chamomile telah dikenal memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan sakit kepala dan mengurangi stres.

BACA JUGA:Sakit Gigi Saat Puasa Berikut Cara Ampuh Mengatasinya

BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit Saat Bangun Tidur

 

10. Cokelat Gelap

Sumber: