Kulit Sulit Cerah? Berikut Daftar Makanan yang Membuat Kulit Anda Semakin Kusam dan Gelap

CURUPEKSRESS.COM - Kulit putih bersih adalah salah satu impian banyak orang. Namun banyak orang yang menginginkan hal tersebut hanya saja tidak berusaha dengan sungguh-sungguh untuk mendapatkan itu. Salah satu contohnya dengan tidak menjaga pola makan.

Nah kali ini kita akan memberitahu beberapa makanan yang membuat kulit anda semakin kusam dan gelap, berikut daftar makanan nya :

1. Kopi

Kopi meningkatkan kortisol, hormon stres, dan mengubah kadar estrogen.

Ketidakseimbangan hormon ini berdampak serius pada kulit Anda, dan dapat memicu kondisi kulit. Dehidrasi Kopi memiliki efek diuretik yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Kulit yang kekurangan hidrasi cenderung kering, kusam, dan rentan terhadap kerutan.

BACA JUGA:Kebiasaan Malam Hari yang Dapat Merusak Kulit dan Mempercepat Penuaan

BACA JUGA: Manfaat Berkeringat untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

 

2. Makanan siap saji

Makanan siap saji tidak diragukan lagi merupakan makanan yang harus dihindari agar kulit anda cerah, selain tinggi karbohidrat, makanan siap saji juga tinggi akan lemak jenuh, lemak jenuh memicu timbulnya flek-flek dan jerawat.

 

3. Minuman bersoda

Minuman bersoda dikonsumsi terlalu banyak akan mengganggu keseimbangan asam dan basa atau dikenal dengan pH pada tubuh.

Sumber: