Bentuk Kecemasan yang Kerap Dialami dan Sering Disembunyikan

Kecemasan terkait pekerjaan sering kali muncul karena tekanan dalam menyelesaikan tugas, memenuhi target, atau ketakutan akan penurunan karier.

Banyak orang yang merasa cemas tentang performa mereka di tempat kerja, meskipun mereka tidak selalu mengungkapkannya secara terbuka.

Kecemasan ini dapat menjadi semakin intens seiring waktu, terutama jika seseorang merasa tidak memiliki kontrol atas pekerjaan mereka.

 

Kecemasan, meskipun sering disembunyikan, adalah bagian dari kehidupan yang dapat dikelola. Dengan pengertian dan dukungan yang tepat, siapa pun bisa menghadapinya dengan cara yang sehat dan produktif.

Sumber: