Orang Tua Harus Waspada, Inilah Penyebab Anak Terkena Hipertensi dan Cara Mencegahnya

CURUPEKSPRESS.COM - Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, biasanya dianggap sebagai kondisi yang hanya dialami oleh orang dewasa. Namun, saat ini semakin banyak kasus hipertensi yang ditemukan pada anak-anak. Kondisi ini tidak boleh dianggap remeh karena hipertensi pada usia dini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular di masa depan. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami apa saja penyebab hipertensi pada anak. Berikut adalah beberapa faktor utama penyebabnya.

 

Kebiasaan Makan yang Tidak Sehat

Konsumsi makanan yang tinggi kandungan garam, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, dan camilan asin, dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Asupan garam yang berlebihan menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan volume darah dan tekanan pada pembuluh darah.

BACA JUGA:Hati-Hati Jangan Tidur Setelah Makan, Ini Jeda Waktu yang Tepat

BACA JUGA:Cara Mencegah Hipertensi yang Jarang Diketahui

 

Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup sedentari, di mana anak menghabiskan terlalu banyak waktu bermain gadget atau menonton televisi, juga berkontribusi terhadap hipertensi. Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan tubuh tidak membakar kalori secara optimal, meningkatkan risiko obesitas dan tekanan darah tinggi.

 

Stres atau Tekanan Psikologis

Anak-anak yang mengalami tekanan emosional atau stres, baik dari lingkungan sekolah, keluarga, atau pergaulan, juga rentan terkena hipertensi. Stres kronis dapat menyebabkan pelepasan hormon yang meningkatkan tekanan darah secara berkepanjangan.

 

Paparan Rokok atau Polusi

Sumber: