Manfaat Puasa bagi Kesehatan Kulit yang Jarang Diketahui

 

4. Mengurangi Produksi Minyak Berlebih

Produksi minyak yang berlebihan sering kali menjadi salah satu penyebab masalah pada kulit terutama pada mereka yang memiliki jenis kulit berminyak. Dengan mengatur pola makan selama puasa tubuh menjadi lebih stabil dalam mengatur produksi minyak sehingga membantu kulit menjadi lebih bersih, segar dan bebas kilap berlebihan.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Tidur yang cukup memungkinkan tubuh dan kulit untuk memperbaiki diri dengan optimal, mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, dan meningkatkan penampilan kulit secara keseluruhan.

BACA JUGA:Semakin Populer di Kalangan Gen Z, Ini Manfaat Shampoo Non SLS untuk Kesehatan Kulit Kepala

BACA JUGA:Pengaruh Polusi Terhadap Kesehatan Kulit Wajah, Jadi Penyebab Breakout?

 

6. Meningkatkan Keseimbangan Hormon

Puasa juga bisa membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh yang berperan penting dalam kesehatan kulit. Dengan berpuasa memberikan waktu bagi tubuh untuk menyeimbangkan kadar hormon yang pada akhirnya bisa mengurangi masalah kulit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

7. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Berpuasa juga bisa berkontribusi pada peningkatan elastisitas kulit. Proses regenerasi sel yang lebih aktif selama puasa memungkinkan kulit lebih cepat mengganti sel-sel kulit mati dengan sel baru yang lebih sehat. Hal ini membuat kulit terlihat lebih kenyal dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan garis halus.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala yang Bisa Kamu Coba!

BACA JUGA:Menghindari Kesalahan Umum dalam Penggunaan Body Lotion untuk Kesehatan Kulit yang Optimal

 

Sumber: