Terong Belanda, Si Kecil dengan Berjuta Manfaat untuk Jantung dan Kulit

CURUPEKSPRESS.COM - Terong Belanda memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan kulit. Kandungan antioksidan, seperti polifenol dan vitamin C, dalam terong belanda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, antioksidan pada terong belanda juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi, serta membantu mencegah keriput dan memperbaiki tekstur kulit. 

 

Manfaat untuk Jantung:

Mengontrol Tekanan Darah:

Terong belanda mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 

Menurunkan Kolesterol:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terong belanda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Mencegah Penyakit Kardiovaskular:

Kandungan serat larut, pati, protein, antosianin, dan karotenoid dalam terong belanda dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular secara keseluruhan. 

 

Manfaat untuk Kulit:

Melindungi dari Kerusakan Akibat Matahari dan Polusi:

Antioksidan dalam terong belanda membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh sinar matahari dan polusi lingkungan.

Mencegah Keriput:

Sumber: