Tenyata Buah Ini Lebih dari Sekedar Buah: Terong Belanda Ampuh Lawan Radikal Bebas

CURUPEKSPRESS.COM - Terong Belanda ampuh melawan radikal bebas karena mengandung tinggi vitamin C dan antioksidan lainnya seperti karotenoid dan polifenol. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Berikut adalah penjelasan lebih detail:

Kandungan Vitamin C:

Terong Belanda kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Antioksidan ini membantu menetralkan radikal bebas dalam tubuh, mencegah kerusakan sel dan jaringan. 

BACA JUGA:Terong Belanda, Si Kecil dengan Berjuta Manfaat untuk Jantung dan Kulit

BACA JUGA:Meskipun Sering Disepelehkan, Terong Ternyata Ampuh Turunkan kolesterol dan Tekanan Darah

 

Antioksidan Lainnya:

Selain vitamin C, terong Belanda juga mengandung karotenoid dan polifenol, yang juga memiliki sifat antioksidan. Senyawa-senyawa ini bekerja bersama untuk melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, seperti kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh:

Dengan melawan radikal bebas, terong Belanda membantu menjaga kesehatan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat lebih efektif dalam melawan berbagai penyakit dan infeksi. 

Pencegahan Penyakit:

Dengan kemampuannya dalam melawan radikal bebas, terong Belanda dapat membantu mencegah berbagai penyakit yang terkait dengan stres oksidatif, seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini. 

Dengan demikian, mengonsumsi terong Belanda secara teratur dapat menjadi cara alami untuk melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: