Alasan Kenapa Kumpul Bareng Sahabat Bikin Mental Lebih Sehat

CURUPEKSPRESS.COM - Di tengah rutinitas yang terkadang bikin stres dan tekanan hidup yang tidak ada habisnya ada satu hal sederhana tapi luar biasa ampuh yaitu berkumpul bareng sahabat. Mungkin terdengar sangat sederhana akan tetapi waktu yang dihabiskan bersama teman-teman dekat dapat menjadi obat mujarab buat kesehatan mental. Berikut beberapa alasan mengapa kumpul bareng sahabat bikin mental lebih sehat.

1. Tempat Curhat yang Aman

Sahabat sejati yaitu orang yang dapat diajak cerita tanpa takut dihakimi. Disaat sedang sakit hati, sedang sesak atau kepala penuh pikiran, ngobrol bareng Sahabat dapat menjadi pelarian yang menenangkan. Terkadang tidak butuh solusi akan tetapi cuma butuh didengar. Dan Sahabat paham itu dengan hal itu.

BACA JUGA:Cara Membangun Kepercayaan Agar Persahabatan Makin Erat

BACA JUGA:Tipe Teman yang Perlu Kamu Hindari dalam Persahabatan

 

2. Bikin Merasa Tidak Sendiri

Masalah hidup terkadang bikin merasa sendirian. Akan tetapi ketika kumpul bareng sahabat kita sadar bahwa semua orang punya perjuangannya masing-masing. Mendengar cerita sahabat, saling tukar pengalaman, itu dapat menjadi pengingat bahwa kita semua sedang sama-sama berjuang.

3. Membangun Rasa Diterima dan Dicintai

Rasa memiliki itu penting untuk kesehatan mental. Ketka merasa diterima apa adanya oleh sahabat kita jadi lebih percaya diri dan merasa lebih berarti. Apalagi kalau sahabat selalu ada di saat kita butuh dan itu rasanya priceless.

BACA JUGA:Hal yang Perlu Dilakukan jika Menyukai Sahabat Sendiri

BACA JUGA:Cara Menghadapi Sahabat yang Sering Mengeluh Kesepian dan Jomblo

 

4. Mendorong Gaya Hidup Sehat

Sumber: