Enzim bromelain umumnya terkonsentrasi lebih banyak di bagian tengah nanas. Cobalah untuk menghindari bagian ini ketika Anda makan nanas.
Berkumurlah dengan larutan air garam hangat untuk membantu meredakan iritasi pada lidah Anda.
Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu meredakan rasa gatal. Anda juga bisa mencoba mengonsumsi yogurt yang mengandung probiotik untuk membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di mulut Anda.
Mengonsumsi nanas dalam jumlah yang terlalu banyak dapat meningkatkan risiko iritasi. Cobalah untuk membatasi porsi nanas yang Anda makan.
Iritasi biasanya akan mereda dengan sendirinya dalam beberapa jam. Jika gatal terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan profesional medis.
Jika masalah ini terjadi secara teratur atau semakin sering, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut.