Tanda Kamu Mengalami Depresi dengan Pekerjaan

CURUPEKSPRESS.COM - Banyak orang menghadapi tantangan di tempat kerja, tetapi jika kamu merasa benar-benar kelelahan dan kehilangan minat dalam pekerjaan, bisa jadi kamu mengalami depresi terkait pekerjaan.

Depresi bukan sekadar perasaan lelah atau bosan, tetapi kondisi mental serius yang membutuhkan perhatian.

Berikut beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa kamu mengalami depresi dengan pekerjaan:

 

1. Merasa Lelah Berkepanjangan

Kelelahan fisik maupun mental yang terus-menerus, bahkan setelah beristirahat, adalah tanda utama depresi.

Kamu mungkin merasa sulit untuk memulai hari, seolah-olah tidak ada energi untuk menghadapi tugas-tugas pekerjaan yang biasa dilakukan.

BACA JUGA:Jenis Aroma yang Bisa Membantu Mengurangi Depresi

BACA JUGA:Tanda Pasangan Sedang Depresi dan Membutuhkan Dukungan

 

2. Kehilangan Minat pada Pekerjaan

Jika kamu merasa tidak lagi termotivasi atau antusias terhadap pekerjaan yang sebelumnya kamu sukai, itu bisa menjadi tanda depresi.

Perasaan tidak peduli dan kehilangan minat ini juga bisa meluas ke aspek lain dalam hidup, seperti hobi atau interaksi sosial.

 

Sumber: