Perubahan Selama Siklus Menstruasi dan Kehamilan
Pada wanita, hormon yang berfluktuasi selama siklus menstruasi dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan detak jantung.
Pada kehamilan, volume darah yang meningkat mendukung kebutuhan nutrisi janin.
Ini dapat menyebabkan peningkatan beban kerja jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:
- Fakta Menarik dan Manfaat Kesehatan Kurma: Camilan Sehat untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Cara Menghindari Penyakit Jantung dengan Gaya Hidup Sehat
Menopause dan Dampak pada Kardiovaskular
Menopause adalah tahap dalam hidup wanita di mana produksi hormon seperti estrogen menurun secara signifikan.
Estrogen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular dengan mengendalikan kolesterol, tekanan darah, dan elastisitas pembuluh darah.
Penurunan kadar estrogen setelah menopause dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Pentingnya Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah sangat penting bagi kesejahteraan wanita.
Kebiasaan sehat seperti pola makan seimbang, olahraga teratur, mengelola stres, dan menghindari merokok dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.
Pemeriksaan kesehatan rutin dan pengecekan tekanan darah serta kadar kolesterol juga penting untuk mendeteksi dan mencegah masalah kardiovaskular.