CATAT.. 15 Resep Mudah untuk Diet dan Gaya Hidup Seimbang

BACA JUGA:Mengelola Diet Anda dengan Bijak: Rahasia Nutrisi Seimbang untuk Kesehatan yang Optimal

4. Ikan Salmon Panggang dengan Lemon

 

Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Panggang dengan perasan lemon untuk rasa segar.

 

5. Quinoa dan Sayuran Panggang

 

Quinoa adalah sumber protein nabati yang hebat. Kombinasikan dengan sayuran panggang untuk hidangan sehat yang lezat.

 

6. Telur Rebus dengan Avokad

 

Kaya akan protein, telur rebus adalah makanan sarapan yang bagus. Tambahkan potongan avokad untuk lemak sehat.

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Diet Smoothie Mix Buah Biar Gak Bosen

7. Sup Sayuran yang Hangat

 

Sup sayuran adalah cara yang bagus untuk mendapatkan banyak serat dan vitamin dalam satu porsi.

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• »