Kita sering bertindak tanpa menyadari mengapa kita melakukannya. Ini adalah pengaruh alam bawah sadar kita. Misalnya, kita mungkin memiliki ketakutan atau kecenderungan tertentu yang berasal dari pengalaman masa kecil atau pengalaman traumatis yang tersembunyi dalam alam bawah sadar kita.
2. Menggali Kenangan Tersembunyi
Alam bawah sadar kita adalah tempat di mana kenangan masa kecil yang terlupakan kadang-kadang muncul kembali. Beberapa kenangan mungkin tersembunyi karena mereka terlalu traumatis atau terlalu menyakitkan. Memahami kenangan ini adalah langkah pertama untuk menyembuhkan diri.
3. Menavigasi Ketakutan dan Kecemasan
Ketika kita menghadapi ketakutan dan kecemasan yang tidak masuk akal, alam bawah sadar kita seringkali adalah tempat di mana akar masalahnya terletak. Memahami sumber ketakutan ini adalah langkah awal untuk mengatasi mereka.
4. Menemukan Potensi Tersembunyi
Alam bawah sadar kita juga mengandung potensi yang belum terungkap. Dalam keadaan relaks dan fokus, kita dapat mengakses sumber daya ini dan menggunakannya untuk mengembangkan diri kita.
5. Mengendalikan Alam Bawah Sadar