HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Kesehatan gigi dan mulut sering kali diabaikan, terutama sebelum tidur.
Banyak dari kita mungkin sering merasa terlalu lelah atau malas untuk menggosok gigi sebelum tidur.
Namun, mengecilkan pentingnya rutinitas ini bisa berdampak besar pada kesehatan mulut kita.
Berikut beberapa yang mungkin terjadi jika kita tidak menggosok gigi sebelum tidur.
1. Penumpukan Plak dan Karang Gigi
Salah satu dampak paling langsung dari tidak menggosok gigi sebelum tidur adalah penumpukan plak dan karang gigi.
Plak adalah lapisan bakteri yang terbentuk di permukaan gigi setelah makanan dan minuman dikonsumsi.
Jika tidak dihilangkan melalui menyikat gigi, plak dapat mengeras menjadi karang gigi, yang sulit dihilangkan dan dapat menyebabkan masalah serius seperti karies gigi dan penyakit gusi.
BACA JUGA:Fakta Unik Gigi Manusia yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ketahui Penyebab Gigi Bergeser dan Apa yang Harus Dilakukan?
Kebiasaan tidak menggosok gigi sebelum tidur dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
Hal ini disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut yang membusuk sisa-sisa makanan.