BACA JUGA: Dahsyatnya Doa Orang yang Berpuasa
Memilih jenis olahraga yang tepat dan waktu yang sesuai saat berpuasa dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan tetap aktif selama bulan Ramadan.
Selalu dengarkan tubuh Anda dan konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika perlu sebelum memulai program olahraga saat puasa.
Semoga dengan menjaga keseimbangan antara ibadah dan aktivitas fisik, kita dapat meraih manfaat kesehatan dan spiritual yang optimal selama bulan suci Ramadan.