Intoleransi makanan dapat menyebabkan berbagai gejala gastrointestinal dan non-gastrointestinal, termasuk sakit kepala atau pusing setelah mengonsumsi makanan tertentu.
BACA JUGA:Risiko Kesehatan Jika Keseringan Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa
BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung
Beberapa orang mungkin memiliki sensitivitas terhadap perubahan cepat dalam asupan gula, air, atau suhu tubuh.
Konsumsi semangka setelah berpuasa, terutama jika dilakukan dengan cepat, bisa memicu reaksi sensitivitas ini dan menyebabkan kepala pusing.
6. Asupan Nutrisi yang Tidak Seimbang
Meskipun semangka kaya akan air dan beberapa vitamin, buah tersebut rendah serat dan protein.
Setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang untuk memulihkan energi dan memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Mengonsumsi semangka secara berlebihan tanpa memperhatikan asupan nutrisi lainnya bisa menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi yang pada akhirnya dapat menyebabkan kepala pusing.
BACA JUGA:Tips Berpuasa bagi Penderita Maag agar Lancar dan Nyaman
BACA JUGA:Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Tubuh Kita