Penyebab Mulut Terasa Pahit Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Saat menjalani ibadah puasa, banyak orang sering mengalami berbagai perubahan pada tubuh mereka, termasuk sensasi pahit di mulut.

Sensasi ini dapat menjadi mengganggu dan mengurangi kenyamanan selama berpuasa.

Berikut adalah beberapa penyebab umum mengapa mulut terasa pahit saat puasa dan beberapa cara mengatasinya:

 

1. Kekurangan Cairan: Salah satu penyebab utama mulut terasa pahit saat puasa adalah kekurangan cairan atau dehidrasi.

Ketika tubuh kehilangan air melalui proses metabolisme dan pernapasan selama puasa, produksi air liur dapat berkurang, menyebabkan penumpukan bakteri dalam mulut yang dapat menghasilkan rasa pahit.

 

Cara Mengatasinya: Pastikan untuk minum cukup air saat berbuka dan sahur.

Hindari minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan, karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi.

BACA JUGA:Cara Menjaga Kebersihan Mulut Saat Berpuasa

BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengatasi agar Tidak Bau Mulut saat Puasa

 

2. Plak dan Bakteri: Penumpukan plak dan bakteri di mulut juga dapat menyebabkan rasa pahit.

Saat puasa, produksi air liur menurun, sehingga kondisi ini dapat menjadi lebih buruk.

Sumber: