HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Saat menjalankan ibadah puasa, beberapa orang sering mengalami masalah kesehatan seperti sakit gigi.
Sakit gigi dapat menjadi penghalang yang mengganggu dalam menjalani puasa dengan nyaman.
Namun, dengan beberapa langkah sederhana, Anda dapat mengatasi masalah ini tanpa harus mengganggu ibadah puasa Anda.
Berikut adalah beberapa cara ampuh untuk mengatasi sakit gigi saat puasa:
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Menjaga kebersihan mulut adalah langkah penting dalam mencegah sakit gigi.
Selama bulan puasa, pastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu sebelum sahur dan setelah berbuka.
Gunakan benang gigi dan obat kumur antiseptik untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
BACA JUGA:Sumber Vitamin C Selama Menjalani Ibadah Puasa
BACA JUGA:Pentingnya Vitamin C Selama Puasa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
2. Menghindari Makanan Manis dan Bersantan
Selama bulan puasa, hindari makanan dan minuman yang manis serta bersantan.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan meningkatkan risiko sakit gigi.