3. Stres dan Kecemasan
Kondisi emosional seperti stres atau kecemasan dapat menjadi pemicu untuk mengigau saat tidur.
Stres kronis atau peristiwa traumatis tertentu dapat memengaruhi pola tidur seseorang dan meningkatkan kemungkinan terjadinya somnambulisme.
BACA JUGA:Jangan Sepelekan Tidur Mendengkur pada Anak
BACA JUGA:Inilah Penyebab Mengapa Seseorang Ileran Saat Tidur
4. Kurang Tidur atau Gangguan Tidur
Kurang tidur atau gangguan tidur lainnya, seperti sleep apnea atau restless leg syndrome, dapat meningkatkan risiko seseorang mengigau saat tidur.
Gangguan tidur ini dapat mengganggu siklus tidur alami dan membuat seseorang lebih rentan terhadap somnambulisme.
5. Konsumsi Alkohol atau Obat-obatan
Konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang dan meningkatkan kemungkinan terjadinya mengigau.
Obat-obatan tertentu, termasuk beberapa obat tidur resep, juga dapat memiliki efek samping yang memicu somnambulisme.
BACA JUGA:Ternyata Kebiasaan Tidur Bisa Membantu Memperpanjang Umur Anda
BACA JUGA:Dampak Kurang Tidur Terhadap Metabolisme Tubuh