Inilah Penyebab Mengapa Seseorang Ileran Saat Tidur

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM -  Mengapa Seseorang Ileran Saat Tidur: Penjelasan dan Penanganannya  Tidur adalah kebutuhan fisiologis yang penting bagi tubuh manusia.

Namun, bagi beberapa orang, tidur bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman karena kebiasaan mengiler saat tidur.

Ileran saat tidur, atau sleep drooling, merupakan fenomena di mana air liur keluar dari mulut seseorang saat mereka tidur.

Meskipun sering kali dianggap sebagai hal yang wajar, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami ileran saat tidur.

 

1. Posisi Tidur

Salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan ileran saat tidur adalah posisi tidur.

Saat seseorang tidur dengan posisi miring atau tengkurap, gravitasi cenderung membantu air liur untuk mengalir keluar dari mulut.

Posisi tidur yang tidak tepat dapat membuat seseorang lebih rentan mengalami ileran.

BACA JUGA:Ternyata Kebiasaan Tidur Bisa Membantu Memperpanjang Umur Anda

BACA JUGA:Dampak Kurang Tidur Terhadap Metabolisme Tubuh

 

2. Produksi Air Liur yang Berlebihan

Produksi air liur yang berlebihan juga dapat menjadi penyebab ileran saat tidur.

Sumber: