Pilihlah produk yang ringan, bebas minyak, dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Perubahan Pola Makan:
Selama bulan Ramadan, pola makan seseorang berubah secara signifikan, dengan makanan yang dikonsumsi terbatas pada waktu tertentu.
Kurangnya asupan nutrisi tertentu, seperti lemak sehat dan vitamin tertentu, dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan.
Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang selama waktu berbuka dan sahur, termasuk buah-buahan, sayuran, dan protein sehat.
BACA JUGA:Warna Pakaian yang Membuat Kulit Tampak Cerah
BACA JUGA:Tips Cara Merawat Kulit Setelah Terkena Sinar Matahari
Selama bulan Ramadan, banyak orang menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah untuk menunaikan ibadah di masjid atau untuk urusan lainnya.
Paparan sinar matahari secara berlebihan tanpa perlindungan yang memadai dapat menyebabkan kulit kering dan bahkan kerusakan kulit lebih lanjut.
Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup dan hindari paparan langsung matahari selama waktu yang terik.
5. Kurangnya Istirahat dan Tidur:
Puasa bisa membuat tubuh terasa lelah dan kekurangan energi, terutama jika tidak disertai dengan istirahat yang cukup.