Setelah 1 bulan, sirkulasi darah Anda membaik dan kapasitas paru-paru Anda meningkat.
Ini menyebabkan pernapasan menjadi lebih mudah, dan Anda mungkin merasa lebih bertenaga. Batuk dan gejala gangguan pernapasan lainnya juga mulai berkurang secara signifikan.
BACA JUGA:Waspada Bahaya Langsung Merokok saat Berbuka Puasa
BACA JUGA:Dampak Serius Merokok Bagi Kesehatan pada Penderita Diabetes
Dalam 3 bulan pertama, fungsi paru-paru Anda terus membaik, dan risiko infeksi pernapasan menurun. Anda akan merasa lebih mudah bernapas dan mungkin lebih aktif secara fisik tanpa merasa cepat lelah.
5. 6 Bulan
Dalam 6 bulan, silia (rambut halus di paru-paru) yang sebelumnya rusak akibat asap rokok mulai tumbuh kembali dan berfungsi dengan baik.
Ini membantu membersihkan paru-paru dari lendir dan zat berbahaya, mengurangi risiko infeksi paru-paru lebih lanjut.
BACA JUGA:Keunggulan Dompet Digital yang Harus Anda Ketahui
BACA JUGA:3 Obat Herbal Yang Konon Diyakini Ampuh Menghilangkan Candu Rokok
Setelah 1 tahun, risiko terkena penyakit jantung koroner berkurang hingga separuh dibandingkan dengan perokok aktif. Ini menunjukkan bahwa sistem kardiovaskular Anda mulai pulih secara signifikan.