7. 5 Tahun
Setelah 5 tahun, risiko stroke Anda berkurang hingga setengah dibandingkan dengan perokok. Risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker mulut, tenggorokan, dan kerongkongan, juga mulai menurun.
BACA JUGA:Perempuan Lebih Sulit untuk Berhenti Merokok
BACA JUGA:Bahaya Merokok Setelah Makan Bisa Mengancam Kesehatan
Dalam 10 tahun, risiko kanker paru-paru Anda berkurang hingga setengah dibandingkan dengan perokok aktif. Risiko kanker lainnya, seperti kanker pankreas dan kandung kemih, juga berkurang secara signifikan.
9. 15 Tahun
Setelah 15 tahun, risiko penyakit jantung koroner Anda kembali ke tingkat yang sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok.
Ini menunjukkan pemulihan lengkap dari dampak merokok terhadap kesehatan jantung.
BACA JUGA:Bahaya Merokok Setelah Makan Bisa Mengancam Kesehatan
BACA JUGA: Mau Berhenti Merokok Tapi Susah? Ini Obat Herbal Untuk Berhenti Merokok. Simak Penjelasannya!
Berhenti merokok adalah salah satu langkah terbaik yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup Anda.
Proses pemulihan tubuh Anda dimulai segera setelah Anda berhenti dan terus berlanjut selama bertahun-tahun.