Rayakan kemajuan Anda, sekecil apa pun itu, untuk memperkuat rasa percaya diri dan mengurangi rasa malu.
BACA JUGA:Cara Mengajarkan Kebiasaan Makan yang Baik dan Sehat
BACA JUGA:Kebiasaan Baik yang Harus Dijaga Saat Berpergian
10. Ingat Bahwa Perubahan Membutuhkan Waktu
Kesempurnaan tidak terjadi dalam semalam. Beri diri Anda waktu untuk menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru.
Semakin sering Anda melakukannya, semakin berkurang rasa malu yang Anda rasakan.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi rasa malu yang mungkin muncul saat memulai kebiasaan baru yang lebih positif.
Ingatlah bahwa setiap langkah menuju perubahan adalah bentuk perbaikan diri, dan rasa malu bukanlah halangan yang tidak bisa diatasi. Teruslah berusaha, dan Anda akan melihat hasil yang memuaskan.