CURUPEKSPRESS.COM - Setiap orang memiliki standar dan harapan hidup yang berbeda-beda.
Namun, dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita terjebak dalam keinginan untuk memenuhi standar orang lain, baik itu teman, keluarga, atau masyarakat.
Memandang diri sendiri berdasarkan standar orang lain dapat berdampak buruk pada kesehatan mental, kebahagiaan, dan pencapaian pribadi.
Berikut adalah beberapa dampak negatif yang bisa terjadi ketika kita terlalu sering mengukur diri dengan cara ini:
1. Hilangnya Identitas Diri
Ketika kita berusaha keras untuk memenuhi ekspektasi orang lain, kita bisa kehilangan jati diri.
Setiap tindakan dan keputusan yang diambil mungkin lebih banyak dipengaruhi oleh apa yang orang lain inginkan daripada apa yang kita sendiri inginkan.
Akibatnya, kita tidak hidup sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan pribadi.
Identitas yang seharusnya kita bangun sendiri akhirnya terkikis karena terus berusaha menjadi seperti yang diharapkan oleh orang lain.
BACA JUGA:Dampak Buruk Sering Mengungkit Kesalahan Orang Lain
BACA JUGA:Cara Hilangkan Rasa Cinta ke Pasangan Orang Lain
2. Stres dan Tekanan Berlebih
Berusaha memenuhi standar yang tidak realistis atau tidak sesuai dengan kemampuan diri bisa menyebabkan stres yang berkepanjangan.