Hal ini juga memberikan kesempatan untuk menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efisien.
Alasan digital detox penting bagi kesehatan mental yang ketiga adalah karena dapat mendorong keseimbangan hidup.
BACA JUGA:Alasan Beres-Beres Bikin Mental Lebih Sehat
BACA JUGA:Inilah Gangguan Mental yang Dianggap Paling Berbahaya
Digital detox memberi anda waktu untuk mengeksplorasi hal-hal lain yang mungkin terlupakan seperti membaca buku, berjalan-jalan di alam atau mencoba hobi baru.
Aktivitas ini membantu mengembalikan keseimbangan hidup yang lebih sehat.
Itulah alasan digital detox penting bagi kesehatan mental, sekian semoga bermanfaat!