CURUPEKSPRESS.COM - Hallo sahabat Curup Ekspres sudah banyak yang tau kan daun kemangi? ya daun kemangi biasanya dijadikan lalapan, selain itu daun kemangi juga dikenal dengan nama ilmialnya Ocimum Basilicium, adalah tumbuhan yang berasal dari benua Asia dan Afrika.
Daun kemangi, selain digunakan sebagai campuran masakan atau lalapan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umumnya dikonsumsi dalam bentuk teh atau supemen kesehatan, kenapa? karena daun kemangi dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Di Indonesia, daun kemangi sering dijadikan lalapan atau pelengkap sajikan masakan, tetapi dibalik rasanya yang segar ternyata daun kemangi ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan.
BACA JUGA:5 Daun Herbal Ampuh Redakan Sakit Gigi? Ini Solusi Alami Tanpa Obat Kimia!
BACA JUGA:Rahasia Daun Jambu Biji! Solusi Alami Untuk Hilangkan Jerawat Serta Ampuh Untuk Sakit Lainnya
Apa saja sih manfaat daun kemangi?, yuk kita bahas satu persatu manfaat daun kemangi.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Yang pertama daun kemangi kaya akan antioksidan seperti flavonid, polifenol, dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akib at radikal bebas, sehingga dapat mengurangi resiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Yang kedua daun kemangi dapat membantu memperlancar pencernaan, menjaga keseimbangan pH tubuh, dan menyehatkan usus. Selain itu daun kemangi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.
Daun kemangi dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan diabetes, kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi pada daun kemangi dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantungdan membantu mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes. Selain itu daun kemangi dapat mempercepat penyembuhan luka, Daun kemangi mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menigkatkan sistemkekebalan tubuh.
BACA JUGA:Daun Sambung Nyawa : Tanaman dengan Banyak Manfaat untuk Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui!
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 3 Daun Alami Yang Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda
Daun kemangi dapat meredakan gejala asma dan menjaga kesehatan mental, daun kemangi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Daun kemangi juga dapat mengatasai masalah kulit, mencegah anemia, dan efek antibakteri dan antijamur karena memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Daun kemangi dapat juga membantu untuk kesehatan yang sayang sekali jika anda lewatkan.
Yang pertama membantu meredakan stres, Kemangi adalah salah satu obat herbal yang dapat membantu mengurangi stres. Daun ini melindungi tubuh dari stres fisik, metabolik, dan psikologis, termasuk akibat polusi, logam berat, dan aktivitas berat. Kemangi juga membantu mengatur gula darah, tekanan darah, dan lemak tubuh.