HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Apakah Anda sering langsung merasa lapar setelah makan?Jika Anda mengalami hal ini, jangan abaikan.
Sebab, secara umum, rasa lapar belum tentu membutuhkan makanan.
Ini bisa menjadi tanda bahwa kita sedang menderita penyakit tertentu, namun gejalanya seringkali tidak disadari.
Kelaparan tidak selalu berarti Anda harus makan, itu bisa disebabkan oleh alasan lain. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan rasa lapar. Berikut laporan Alodokter alasan yang perlu Anda ketahui:
1. Tanda-Tanda Diabetes
Umumnya, tubuh mengubah gula menjadi glukosa untuk energi.
Namun, pada diabetes, glukosa tidak dapat mencapai sel-sel tubuh.
Akibatnya, tubuh kehabisan energi ini dan orang yang terlibat ingin makan lebih banyak.
2. Asupan Serat Makanan yang tidak mencukupi
Secara umum, makanan dengan sedikit serat diserap lebih cepat.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan rendah serat seringkali membuat Anda merasa lapar.
Makan makanan tinggi serat untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Makanan berserat tinggi juga dapat memengaruhi pelepasan hormon perangsang nafsu makan.