NASIONAL, CURUPEKSPRESS.COM - Beberapa orang sering terbangun untuk buang air kecil di malam hari. Namun, banyak yang menganggap kebiasaan ini normal dan bukan pertanda serius.
Jika Anda minum banyak air sebelum tidur, adalah normal untuk bangun di tengah malam dan sering buang air kecil.
Namun, buang air kecil terus-menerus di malam hari dan tidak minum cukup air juga bisa menjadi pertanda serius.
Nokturia, juga dikenal sebagai nokturia, adalah gejala yang muncul sebagai gejala dari kondisi medis tertentu. Nokturia dapat terjadi pada orang muda, tetapi menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia.
Ini kebanyakan terjadi pada pria yang lebih tua atau mereka yang ditetapkan sebagai pria saat lahir.
Berikut beberapa alasan mengapa seseorang bisa mengalami kencing di malam hari dilansir dari berbagai sumber :
Minum banyak cairan, terutama sebelum tidur, meningkatkan jumlah urin yang Anda hasilkan, membuat Anda lebih mungkin terbangun di tengah malam untuk buang air kecil.
BACA JUGA:
- Batas Telat Haid yang Normal: Ketahui Penyebab dan Kapan Anda Harus Khawatir
- Makanan Penyebab Bau Badan: Ketahui Jenis Makanan yang Berkontribusi pada Masalah Bau Badan
2. Kebiasaan kafein atau alkohol:
Kafein dan alkohol bersifat diuretik dan meningkatkan produksi urin. Minum minuman berkafein atau beralkohol sebelum tidur dapat menyebabkan Anda buang air kecil di malam hari.
Produksi hormon antidiuretik biasanya meningkat pada malam hari dan membantu mengurangi produksi urin.