Makanan Penyebab Bau Badan: Ketahui Jenis Makanan yang Berkontribusi pada Masalah Bau Badan

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Bau badan yang tidak sedap atau berlebihan bisa menjadi masalah yang memalukan dan mengganggu bagi banyak orang.

Selain faktor genetik dan keringat berlebih, jenis makanan yang kita konsumsi juga dapat mempengaruhi aroma tubuh.

Berikut beberapa makanan yang dapat menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap dan bagaimana mengatasi masalah ini:

 

1. Bawang

Bawang, seperti bawang putih mengandung senyawa sulfur yang kuat. Setelah dicerna, senyawa-senyawa ini dapat masuk ke dalam aliran darah dan akhirnya dikeluarkan melalui keringat dan pernapasan, menyebabkan bau badan yang tidak sedap.

Jika Anda mengalami masalah bau badan setelah mengkonsumsi bawang, coba batasi konsumsinya atau hindari makanan ini sebelum situasi sosial yang penting.

 

2. Makanan Pedas

Makanan pedas mengandung senyawa aktif seperti capsaicin yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan membuka pori-pori. Hal ini dapat menyebabkan keringat berlebih dan menyebabkan bau badan yang lebih kuat.

Kurangi konsumsi makanan pedas, terutama jika Anda tahu Anda akan beraktivitas fisik atau berada dalam situasi sosial yang mengharuskan Anda bebas bau badan.

 

3. Daging Merah

Daging merah mengandung lemak yang tinggi dan sulit dicerna.

Sumber: