HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Berat badan yang ideal merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup.
Namun, dalam dunia yang serba sibuk dan gaya hidup modern, menjaga berat badan bisa menjadi tantangan.
Salah satu cara alami untuk membantu menjaga berat badan adalah dengan memanfaatkan ramuan dari rumput liar.
Kali ini, kita akan menjelajahi beberapa jenis rumput liar yang bisa menjadi sekutu Anda dalam menjaga berat badan ideal.
1. Daun Pandan
Daun pandan adalah tanaman yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara untuk memberikan aroma dan rasa yang unik.
Namun, daun pandan juga memiliki manfaat kesehatan, termasuk potensi untuk membantu menjaga berat badan ideal.
Daun pandan mengandung serat yang baik untuk pencernaan, membantu Anda merasa kenyang lebih lama, dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
BACA JUGA:
- Jarang Diketahui, Inilah Manfaat Minum Susu sebelum Tidur, Mampu Mengatur Berat Badan
- Berat Badan Mudah Naik pada Usia 50-an, 2 Hal Ini Jadi Alasannya
2. Daun Sisik Naga (Moringa)
Daun sisik naga, atau dikenal juga sebagai moringa, merupakan tanaman superfood yang kaya akan nutrisi penting.