HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Kesehatan kulit adalah cermin dari gaya hidup dan kebiasaan kita sehari-hari.
Bagi banyak orang, perawatan kulit menjadi fokus utama di pagi hari, tetapi sering kali kebiasaan di malam hari diabaikan.
Namun, apa yang sering dilakukan di malam hari ternyata memiliki dampak besar pada kesehatan kulit kita.
Sejumlah kebiasaan yang tidak sehat pada malam hari bisa merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.
Inilah mengapa penting untuk menyadari kebiasaan-kebiasaan ini dan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik.
BACA JUGA:Manfaat Bermain Alat Musik Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Jiwa
BACA JUGA:Dampak Serius Merokok Bagi Kesehatan pada Penderita Diabetes
Berikut beberapa Kebiasaan Malam Hari yang Dapat Merusak Kulit dan Mempercepat Penuaan.
1. Tidak Membersihkan Wajah Sebelum Tidur
Ini mungkin merupakan salah satu kesalahan terbesar yang sering dilakukan.
Tidak membersihkan wajah sebelum tidur dapat menyebabkan penumpukan kotoran, debu, minyak, dan sisa-sisa makeup di permukaan kulit.
Hal ini dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, dan merusak tekstur kulit. Kulit yang tidak dibersihkan juga tidak dapat menyerap perawatan kulit dengan baik.