Tips Menjaga Pola Tidur Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan Agar Tubuh Tetap Segar dan Sehat
mengelola pola tidur-Disway,id-
Tips menjaga pola tidur ketika berpuasa di bulan Ramadan agar tubuh tetap segar dan sehat yang ketiga adalah dengan minum cukup air putih. Perlu kamu ketahui jika ketika berpuasa kamu memerlukan cairan yang cukup, karena ketika kamu dehidrasi hal itu dapat mengganggu pola tidur dan membuat kamu sulit untuk tidur dengan nyenyak.
Itulah tips menjaga pola tidur ketika berpuasa di bulan Ramadan agar tubuh tetap segar dan sehat, sekian semoga membantu!
Sumber:
- Share:
