Punya Masalah Bau Pada Ketiak Saat Berkeringat? Ini Cara Menguranginya

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Ketika suhu tubuh meningkat, keringat akan keluar dari pori-pori kulit untuk membantu mendinginkan tubuh.

Namun, bau keringat yang berlebihan di ketiak dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan dapat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengurangi bau keringat pada ketiak:

Gunakan Antiperspirant

Antiperspirant adalah produk yang membantu mengurangi keringat dengan menghambat produksi keringat.

Antiperspirant biasanya mengandung bahan-bahan seperti aluminium klorohidrat atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex glycine.

Bahan ini membantu menutup kelenjar keringat sehingga mengurangi produksi keringat pada ketiak. Gunakan antiperspirant setiap hari untuk membantu mengurangi bau keringat pada ketiak.

Hindari Makanan yang Menyebabkan Keringat

Beberapa makanan dapat meningkatkan suhu tubuh dan memicu produksi keringat.

Makanan pedas dan minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat mempercepat detak jantung dan meningkatkan suhu tubuh.

Hindari makanan dan minuman ini jika Anda ingin mengurangi bau keringat pada ketiak.

Gunakan Pakaian yang Sesuai

Pakaian yang ketat dan sintetis seperti poliester dapat membuat tubuh sulit bernafas dan menyebabkan keringat lebih mudah menempel pada kulit.

Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen.

Sumber: