Ini Manfaat Makan Buah Durian untuk Kesehatan

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Musim durian telah tiba. Bahkan saat ini beberapa daerah termasuk di Kabupaten Rejang Lebong mulai dibanjiri durian.

Namun dibalik itu, ternyata buah durian ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Hanya saja, meskipun ada berbagai manfaat untuk kesehatan. Tapi buah durian tidak diperkenakan di konsumsi secara berlebihan. Jika berlebihan, durian ini beresiko memiliki efek samping. 

Dilansir dari Health Plus, ada berbagai manfaat yang didapat mengkonsumsi buah durian untuk kesehatan, diantaranya :

 

• Memberi Energi Tambahan

MENGKONSUMSI buah durian ternyata mampu memberikan energi tambahan.

Durian ini diyakini dapat mengurangi kelelahan bahkan meredakan kecemasan. 

 

BACA JUGA:

• Waspada! Jangan Makan Ini Jika Kamu Punya Asam Urat
• Daun Sirsak Ternyata Menyimpan Segudang Manfaat Untuk Kesehatan

 

• Meningkatkan Suasana Hati

DENGAN mengkonsumsi durian, juga mampu membuat diri menjadi lebih santai dan bahagia.

Sama halnya dengan cokelat, buah durian yang memiliki kandungan asam amino triptofan juga mampu meningkatkan mood atau suasana hati bagi yang mengkonsumsinya. 

 

• Mengatur Tekanan Darah

BUAH durian ini mampu mengatur tekanan daerah.

Sumber: