Menghindari Kebiasaan yang Membuat Kulit Keriput: Tips untuk Kulit Sehat dan Awet Muda

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Kulit merupakan salah satu organ terbesar dan terpenting pada tubuh manusia.

Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami proses alami penuaan yang bisa menyebabkan munculnya keriput dan garis-garis halus.

Namun, beberapa kebiasaan sehari-hari juga dapat mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan munculnya keriput lebih awal.

Untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda, hindari kebiasaan-kebiasaan berikut:

 

1. Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Terlalu banyak terpapar sinar matahari, terutama sinar ultraviolet (UV), adalah salah satu faktor utama penuaan kulit.

Paparan sinar UV dapat merusak serat kolagen dan elastin di kulit, yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Ini menyebabkan kulit kehilangan kekenyalan dan menyebabkan munculnya garis-garis halus dan keriput.

Pastikan untuk menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, dan hindari berjemur di bawah sinar matahari secara berlebihan.

 

2. Merokok dan Paparan Asap Rokok

Merokok tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan paru-paru dan jantung, tetapi juga merusak kolagen dan elastin pada kulit.

Zat-zat kimia dalam asap rokok dapat menyebabkan peradangan dan mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit, menyebabkan kulit kusam dan keriput.

Sumber: