Merawat Kulit di Musim Panas: Tips Penting untuk Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Musim panas adalah waktu yang dinantikan untuk menikmati matahari, liburan, dan kegiatan luar ruangan. 

Namun, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kulit Anda. 

Penting untuk merawat kulit dengan baik selama musim panas untuk melindunginya dari efek negatif sinar UV dan menjaga kesehatan kulit Anda. 

 

Berikut ini beberapa tips penting untuk merawat kulit di musim panas:

 

1. Gunakan Tabir Surya dengan Benar

Tabir surya adalah senjata paling penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari. 

Pilih tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) yang sesuai dengan jenis kulit Anda. 

Oleskan tabir surya secara merata setidaknya 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi penggunaannya setiap dua jam atau setelah berenang.

BACA JUGA:

• Tips Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
• Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bisa Cegah Depresi, Kok Bisa?

 

2. Lindungi Kulit dengan Pakaian dan Topi

Selain tabir surya, pakaian pelindung seperti baju lengan panjang, celana panjang, dan topi lebar juga membantu melindungi kulit dari sinar UV berbahaya. 

Sumber: