Mengatasi Penuaan Dini: Perawatan Kulit dan Kebiasaan Sehari-Hari yang Membantu

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Penuaan adalah suatu proses alami yang akan dialami oleh setiap orang seiring berjalannya waktu. 

Namun, banyak dari kita ingin memperlambat tanda-tanda penuaan dini agar kulit tetap terlihat segar, sehat, dan bercahaya. 

Berbagai faktor seperti gaya hidup, lingkungan, dan genetika dapat mempengaruhi bagaimana kulit kita menua. 

Untungnya, ada banyak perawatan kulit dan kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu mengatasi penuaan dini dan menjaga kulit tetap cantik. 

 

Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

 

1. Melindungi Kulit dari Paparan Matahari

Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan dini. 

Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat merusak serat kolagen dan elastin dalam kulit, yang berperan dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. 

Gunakan tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) tinggi setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. 

Hindari paparan sinar matahari langsung pada jam puncak antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

BACA JUGA:

• Kenali Ciri-CiriTanda Penuaan Dini pada Wajah Agar Dapat Dicegah
• Simak 5 Buah-buahan yang Ampuh untuk Mencegah Penuaan Dini!

 

2. Rutin Membersihkan dan Melembapkan Kulit

Sumber: