Manfaat Minum Teh Tanpa Gula

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Minum teh tanpa gula memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang dapat membantu Anda menjaga gaya hidup sehat. Beberapa manfaat minum teh tanpa gula meliputi:

 

Kurang Kalori:

Gula adalah sumber kalori tambahan yang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.

Dengan menghindari gula dalam teh, Anda dapat mengurangi asupan kalori harian Anda.

 

Mendukung Penurunan Berat Badan:

Teh tanpa gula dapat membantu dalam program penurunan berat badan karena tidak menambah kalori dari gula tambahan.

Teh sendiri dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam pembakaran lemak.

 

Meningkatkan Kadar Antioksidan:

Teh, terutama teh hijau, mengandung antioksidan alami seperti katekin yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.

 

Meningkatkan Hidrasi:

Sumber: