Manfaat Minum Teh Tanpa Gula

Gula dalam minuman dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Minum teh tanpa gula dapat membantu mengurangi risiko pembentukan plak dan karies gigi.

 

Menjaga Kecernaan: 

Teh herbal tanpa gula, seperti chamomile atau peppermint, dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan perut kembung.

 

Menghargai Rasa Asli Teh:

Minum teh tanpa gula memungkinkan Anda merasakan berbagai nuansa rasa alami dari berbagai jenis teh.

Anda dapat mengembangkan selera Anda terhadap rasa teh yang berbeda-beda.

 

Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini dapat bervariasi tergantung pada jenis teh yang Anda minum (hijau, hitam, putih, herbal, dsb.) dan kebiasaan makan dan gaya hidup Anda secara keseluruhan.

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan besar dalam pola makan Anda.

BACA JUGA:

• Mudah Dicari, Inilah Rekomendasi Sayur dan Buah yang Berguna Cegah Dehidrasi
• Khasiat Rumput Liar sebagai Penambah Energi dan Vitalitas Wanita

Sumber: