Cara Ampuh Mengatasi Pilek Pada Anak Tanpa Obat

Ikatkan Kepala Tempat Tidur

Menaruh bantal di bawah kepala tempat tidur anak bisa membantu mengurangi kecongakan dan memudahkan pernapasan.

 

Inhalasi Uap Hangat

Mandi air hangat atau duduk di kamar beruap dapat membantu melembabkan saluran pernapasan dan meredakan hidung tersumbat.

 

Salep Mentol atau Minyak Eukaliptus

Mengoleskan sedikit salep mentol atau minyak eukaliptus di baju tidur anak atau di dekat tempat tidurnya dapat membantu melegakan hidung tersumbat.

BACA JUGA:

• Orang Tua Harus Paham, Inilah Dampak Negatif Konsumsi Susu Berlebihan Pada Anak
• Penuhi Gizi Anak di 1000 Hari Pertama

Garam Rongga Mulut

Anda bisa memberikan anak larutan garam hangat untuk berkumur beberapa kali sehari.

Ini dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit dan membantu mengencerkan lendir.

 

Makanan Nutritif

Pastikan anak mendapatkan makanan yang kaya nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein, untuk mendukung sistem kekebalan tubuhnya.

Sumber: