Manfaat Air Cucian Beras Untuk Kesehatan

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Air beras terkesan sederhana, namun siapa sangka ternyata memiliki segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan. Air ini tidak hanya menjadi limbah sekunder saat mencuci beras tetapi juga dapat menjadi sumber yang bermanfaat bagi kesehatan kita.

Berikut beberapa alasan mengapa Anda tidak boleh melewatkan air beras.

 

1. Pembersih wajah alami

Pembersih beras telah terbukti mempunyai khasiat pembersih alami yang efektif. Kandungan nutrisi seperti antioksidan dan vitamin B pada air ini membantu membersihkan kulit dari kotoran dan mengurangi jerawat. Mandi dengan air beras dapat membuat kulit bersinar alami dan membantu mengatasi masalah umum pada kulit.

BACA JUGA:

• Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan
• Manfaat Apel Hijau untuk Kesehatan

 

2. Menyehatkan Rambut

Ternyata air beras juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. Nutrisi yang terkandung di dalamnya mampu membantu memperkuat akar rambut dan mengurangi ketombe. Mencuci rambut secara rutin dengan air beras dapat membuat rambut berkilau dan sehat secara alami.

 

3. Melancarkan pencernaan

Kandungan nutrisi pada air beras juga bermanfaat untuk sistem pencernaan kita. Dapat membantu meringankan sembelit dan menyeimbangkan flora usus, sehingga menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:

• Khasiat Jamur Untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa
• Minum Air Setelah Bangun Tidur Bermanfaat untuk Kesehatan

 

4. Menjaga kesehatan jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air beras mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan rutin meminum air beras, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

 

5. Meningkatkan kesehatan mental

Kandungan vitamin B pada air beras terbukti membantu menurunkan tingkat stres dan kecemasan. Membantu meningkatkan mood secara keseluruhan dan memberikan efek menenangkan pada pikiran.

BACA JUGA:

• Manfaat Minum Teh Susu untuk Kesehatan Tubuh
• Jadi Simbol Dukungan Palestina, Ini Manfaat Luar Biasa Buah Semangka untuk Kesehatan

 

Meski awalnya hanya dianggap sebagai limbah proses pencucian beras, ternyata air beras mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita. Dengan menggunakannya secara bijak, kita dapat menikmati manfaat kesehatan yang luar biasa dari sumber sederhana ini.

Sumber: