Resep Kembung Bakar

FOOD,CURUPEKSPRESS.COM - Olahan ikan bakar baik dikonsumsi saat diet.

Ikan bakar rendah kalori dan juga mengandung nutrisi yang tinggi, terutama ikan berlemak karena kaya protein dan omega-3.

Ikan kembung berukuran 80 gram mengandung sekitar 80 kalori.

Mari simak resep dibawah ini.

 

 

Bahan-bahan:

• 1/2 kg Ikan kembung
• 4 siung Bawang putih
• 6 siung Bawang merah
• seruas Jahe
• 3 buah Kemiri
• seruas Kunyit
• 1 sdt Ketumbar
• 5 buah Cabe merah
• 1 sdt Garam

BACA JUGA: Resep Botok Bandeng Anti Gagal

BACA JUGA:Resep Cilok Tahu Goreng

 

Bumbu marinasi:

• 2 buah Bawang putih
• 1 sdt Ketumbar
• 1 sdt Garam
• 5 sdm Kecap

Bumbu aromatik untuk bumbu bakar:

• 2 Daun salam
• 2 Daun jeruk
• 1 Serai

BACA JUGA: Rekomendasi Lauk Anak: Ayam Teriyaki

BACA JUGA:Resep Nasi Goreng Ebi

Sumber: