Penyebab dan Cara Mengatasi agar Tidak Bau Mulut saat Puasa

BACA JUGA: Jangan Abaikan Kebiasaan Penting Ini Sebelum Tidur: Menyikat Gigi adalah Kunci Kesehatan Gigi dan Mulut

 

2. Menjaga Kebersihan Mulut

 Sisir gigi setidaknya dua kali sehari, setelah berbuka dan sebelum tidur, dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Jangan lupa membersihkan lidah dengan sikat gigi atau alat pembersih lidah untuk menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

 

3. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula

 Mengunyah permen karet tanpa gula dapat merangsang produksi air liur dan membantu membersihkan sisa makanan di mulut.

BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa untuk Buka Puasa yang Sayang Dilewatkan

BACA JUGA:Hal Wajib Ditaati Penderita Maag Saat Berpuasa Ramadan

 

4. Menghindari Makanan dan Minuman Tertentu

 Batasi konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan alkohol.

 

5. Menggunakan Obat Kumur

Sumber: