Mengapa Kepala Pusing Setelah Makan Semangka Saat Buka Puasa

NASIONAL,CURUPEKSPERESS.COM - Buka puasa dengan segarnya semangka menjadi tradisi yang sangat populer di banyak negara yang merayakan Ramadan.

Namun, bagi beberapa orang, konsumsi semangka setelah berbuka puasa bisa menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti kepala pusing.

Mengapa hal ini terjadi? Mari kita telaah beberapa faktor yang mungkin menjadi penyebabnya.

 

1. Dehidrasi

 

Salah satu penyebab utama kepala pusing setelah mengonsumsi semangka saat berbuka puasa adalah dehidrasi.

Meskipun semangka memiliki kandungan air yang tinggi (sekitar 90%), makanan tersebut juga memiliki sifat diuretik alami yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

BACA JUGA:Tips Puasa untuk Ibu Hamil agar Kehamilan Tetap Aman

BACA JUGA:Cara Mengatasi Bibir Kering dan Mengelupas saat Puasa

 

Ketika tubuh kekurangan cairan setelah seharian berpuasa, mengonsumsi semangka yang mengandung air tinggi tanpa memperhatikan asupan cairan lainnya dapat memperparah dehidrasi.

Kondisi dehidrasi ini bisa menyebabkan penurunan tekanan darah, yang pada gilirannya dapat memicu kepala pusing.

 

Sumber: