Mengapa Kepala Pusing Setelah Makan Semangka Saat Buka Puasa

 

Beberapa orang mungkin mengalami intoleransi terhadap semangka atau komponen-komponen tertentu dalam buah tersebut.

Intoleransi makanan dapat menyebabkan berbagai gejala gastrointestinal dan non-gastrointestinal, termasuk sakit kepala atau pusing setelah mengonsumsi makanan tertentu.

BACA JUGA:Risiko Kesehatan Jika Keseringan Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung

 

5. Sensitivitas Rangsangan

 

Beberapa orang mungkin memiliki sensitivitas terhadap perubahan cepat dalam asupan gula, air, atau suhu tubuh.

Konsumsi semangka setelah berpuasa, terutama jika dilakukan dengan cepat, bisa memicu reaksi sensitivitas ini dan menyebabkan kepala pusing.

 

6. Asupan Nutrisi yang Tidak Seimbang

 

Meskipun semangka kaya akan air dan beberapa vitamin, buah tersebut rendah serat dan protein.

Setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang untuk memulihkan energi dan memenuhi kebutuhan nutrisinya.

Sumber: