Mengapa Kepala Pusing Setelah Makan Semangka Saat Buka Puasa

2. Kombinasi Gula dan Air

 

Semangka memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi, terutama fruktosa.

Konsumsi gula dalam jumlah besar setelah berpuasa dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan yang tiba-tiba.

Ini bisa memicu rasa lelah dan kepala pusing.

Selain itu, kombinasi antara kandungan air dan gula dalam semangka dapat mempengaruhi keseimbangan elektrolit dalam tubuh, terutama jika tidak diimbangi dengan asupan air yang cukup.

BACA JUGA:Hal Wajib Ditaati Penderita Maag Saat Berpuasa Ramadan

BACA JUGA:Cara Mencegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan

 

3. Rangsangan Sensorik

 

Makanan yang sangat dingin atau sangat manis, seperti semangka yang sering disajikan dingin setelah berpuasa, dapat memberikan rangsangan sensorik yang kuat pada sistem saraf.

Hal ini bisa menyebabkan reaksi tubuh yang tidak diinginkan, termasuk rasa pusing atau sakit kepala.

 

4. Intoleransi Makanan

Sumber: